Elexir D3-vitamin 2500 IE 360 kapslar för dig

Under svenska vintrar når solen aldrig riktigt högt på himlen. Det gör att många av oss får för lite vitamin D3 naturligt. Elexir D3-vitamin 2500 IE 360 kapslar är ett kosttillskott som hjälper kroppen få den vitamin D den behöver. En förpackning räcker ungefär ett helt år, vilket gör den både praktisk och ekonomisk (och det är väl alltid bra?).

Vad innehåller Elexir D3-vitamin och hur fungerar det?

Varje kapsel innehåller 2500 IE vitamin D3, vilket är en perfekt dagsdos för de flesta vuxna. Vitamin D3 kommer från lanolin och löses upp i MCT-olja från kokos. Detta gör att kroppen tar upp vitaminet mycket effektivare än tabletter. Produkten är glutenfri och laktosfri, med bara några enkla ingredienser: gelatin, rosmarinextrakt och vitaminet själv. Inga konstiga tillsatser eller konserveringsmedel finns här.

Vem behöver det här och hur tar man det?

Om du tillbringar mycket tid inomhus eller bor långt norr behöver du troligen extra D-vitamin. Äldre människor, personer med mörk hy och veganer har också högre risk för brist. Ta en kapsel dagligen tillsammans med mat som innehåller fett det kan vara fisk, avokado eller olja. Gravida och barn under 12 år bör bara ta det på läkares råd. Du kan kombinera tillskottet med magnesium för ännu bättre effekt.

360 kapslar värt pengarna på lång sikt?

En förpackning med 360 kapslar räcker nästan ett helt år om du tar en dagligen. Jämfört med mindre paket får du mycket bättre pris per kapsel. Du köper det enkelt online på sajter som Apotea, Apohem eller andra apotekskedjor. Priset ligger runt 149 kronor för mindre paket, och större förpackningar blir ännu billigare. Produkten är tillverkad i Sverige och märkt med CE, vilket säger något om kvaliteten.

Vanliga frågor

Är 2500 IE för mycket? Nej, det ligger långt under det maximala för vuxna.
Kan barn ta det? Bara på läkares rekommendation under 12 år.
Är det vegetariskt? Nej, det innehåller nötkreatursgelatin.
Får jag biverkningar? Sällsynt vid rätt dos, men testa först om du är osäker.

Om du känner att du mår mindre bra under mörka månader eller aldrig går ut i solen, är detta ett enkelt sätt att ge kroppen vad den behöver. Prata gärna med din läkare innan du börjar, så du vet att det passar just dig.